Как бросить курить! Способ №2

В голове снова возникла устойчивое желание - бросить курить, значить снова есть надежда на исполнения этого желания!Как бросить курить. Способ №2 Внутренней мотивацией для вопроса "как бросить курить?", обычно, при не большом стаже, является тот факт, что курить в современном не мире - не модно! А "ковбой Marlboro", судя по антитабачной рекламе в Америке, очень жалеет об этом, в связи с тем, что сейчас болен. После очередной самостоятельной попытки бросить курить, ничего не получается, можно обратиться к врачу. Или можно попробовать смоделировать самостоятельно описанный ниже способ.

Осветим, основной медицинский психотерапевтический способ, как бросить курить! Вы приходите к врачу, врач выясняет: - Как часто вы курите? - Какая сигарета самая важная у Вас, первая в день или последняя? Сколько в день выкуриваете в день? И т.д. Затем, обычно тайно от вас, в какие пакетики расфасовывает таблетки или порошки. Указывает, как их принимать, и назначает вам встречу через три дня. При условии, что вы благодаря препаратам не будите курить. Вы приходите, через три дня, на сеанс внушения или как иногда называют кодировку. Вам делают расслабляющую обстановку, бывает в лежачем положении на топчане или в полу сидячем положении с откинутой головой в удобном кресле. Обычно, это помещение полутемное, но Вам еще надевают на глаза темную повязку. Врач монотонным голосом, отвлекает Вас посторонней темой разговора, заставляя ваше сознание отвлечь от реальности. В какие-то моменты разговора, он сильным, твердым голосом говорит примерно следующее:

- Вы осознаете, что каждая сигарета, убивает Вас. Курение это для Вас – ЯД. Вы хотите жить без яда! Вам нужен чистый, прохладный глоток воздуха! Дым для Вас – смерть! Вы равнодушны при виде сигареты! Вы представляете образы, как никотин и смолы, разъедают, словно кислота, ваш организм! Вы будите любить себя! ( Можно создать еще несколько подобных фраз, но старайтесь обходиться без частички «не», типа: «не курить», «не любить», «не дышать» ит.д.)

Иногда в острые моменты этого, трактата могут сопровождаться с болевым синдромом, обычно используют небольшие электрические импульсы, в области запястья или головы. После внушения, небольшая пауза, и снова монотонным голосом продолжения разговора на тему, которая была прервана до сеанса внушения. Текст внушения может повторяться еще не более 3 раз. Врач, может потребовать повторять за ним слова, этого же текста, только от Вашего лица. Когда сеанс завершен и Вам открывают глаза, у Вас может немного болеть и кружиться голова, Вас может подташнивать. Врач, настоятельно рекомендует Вам, в течении двух недель, избегать курящие компании. Этот способ, эффективен, когда человек бросает курить, серьезно, первый раз.

Как бросить курить. 2При выборе врача, обязательно, обратите внимание на то, чтобы он не был курильщиком. Хотя неплохо, если врач сам переборол никотиновую зависимость и на себе знает, - "Как бросить курить!"

Брось курить! Сделай своё настоящее светлым и здоровым. Это надежный путь к твоему благополучию.Брось курить!

P.S.

Таблетки которые дают, врачи для того, чтобы ты бросил курить на три дня перед сеансом: успокаивающие (валерьяна, персен и др), и содержащие заменитель никотина ( табекс, никорет и др.). Успокаивающие 1-2 таб. Три раза в день. Зам никотин по две, при каждом позыве к сигарете, но не более 8-10 шт в день.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>