Рубрика: Как Бросить Курить

Как бросить курить! Способ №1

Если в голове возникла устойчивая, мысль – желание бросить курить, значить есть надежда на исполнения этого желания!

Как бросить курить! способ №1Бросить курить очень непростая задача, не всегда человек может решить её сам. Он обращается, в медицинские учреждения. В которых с помощью психологических приёмов, иногда и на основе подсознательного страха, человек бросает курить. Но проходит время, год или более, и под влиянием сильного стресса, или по другим причинам слабодушия, рука опять тянется за сигаретой. И голове звучит собственный голос в оправдание: - Бросил, же! Еще раз брошу! Да и, что мне будет от пол сигаретки! Первая сигарета после длительного не курения, кажется ужасной, противной. По организму прокатывается покалывание, иногда и тошнота. У некоторых, в результате этих факторов, включается в сознании устойчивый синдром отвращения к табаку. Но для многих, через время после первой сигареты, возникает устойчиво непреодолимое желание курить. И тут человек, который в подсознании, держал психотерапевтическую установку страха, понимает: - А ничего же не произошло от выкуренной сигареты! Все в порядке! И сигарета, опять овладевает человеком. Читать полностью »

Как бросить курить! Способ №2

В голове снова возникла устойчивое желание - бросить курить, значить снова есть надежда на исполнения этого желания!Как бросить курить. Способ №2 Внутренней мотивацией для вопроса "как бросить курить?", обычно, при не большом стаже, является тот факт, что курить в современном не мире - не модно! А "ковбой Marlboro", судя по антитабачной рекламе в Америке, очень жалеет об этом, в связи с тем, что сейчас болен. После очередной самостоятельной попытки бросить курить, ничего не получается, можно обратиться к врачу. Или можно попробовать смоделировать самостоятельно описанный ниже способ. Читать полностью »

Как бросить курить! Способ №3.

Самым эффективным, но достаточно тяжелым, является психологический способ полного само осознания. В сознании должно возникнуть, не просто желание бросить курить, а четкое убеждение, что курение не нужно тебе вообще.

Как бросить курить способ №3И ТЫ! ЛИЧНО ТЫ, СИЛЬНЕЕ ЛЮБОГО ТВОЕГО ЖЕЛАНИЯ! ТЫ В СИЛАХ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ, А НЕ ЖЕЛАНИЯ ПОДЧИНЯЮТ ТЕБЯ!

Читать полностью »